Czas na nową poduszkę?

5 oznak: sprawdź swoją poduszkę – czy czas ją wymienić?

Szczerze – ile lat ma Twoja poduszka? Jeśli używasz jej od ponad trzech lat, istnieje duże prawdopodobieństwo, że już czas ją wymienić. Poniżej znajdziesz wskazówki dotyczące trwałości poduszek oraz najważniejsze sygnały, że warto pomyśleć o nowej.

Doskonale znasz to uczucie, gdy po długim dniu kładziesz głowę na poduszce. Tym dniu, kiedy nic nie szło zgodnie z planem, a od samego rana czułeś się o krok za wolno. W takie dni szczególnie zasługujesz na poduszkę, która delikatnie Cię otuli, wyciszy i pomoże zasnąć.

Niestety wielu z nas śpi na poduszce, która jest już zbyt stara lub po prostu niedopasowana do naszych potrzeb. Poniżej znajdziesz pięć prostych sposobów, aby sprawdzić, czy to dobry moment na zmianę.

1. Ile lat ma Twoja poduszka?

Dobrym punktem wyjścia jest wiek poduszki. Jeśli ma pięć lub sześć lat – zdecydowanie czas na nową. Pomyśl o tym: spędzasz na niej 7–8 godzin każdej nocy, czyli ponad 2 500 godzin rocznie. W zależności od rodzaju wypełnienia poduszki mają różną żywotność.

Średnia trwałość poduszek:

• włókno: do 18 miesięcy
• puch: do 2 lat
• pianka memory: do 3 lat

2. Formujesz czy śpisz?

Czy spędzasz połowę nocy na poprawianiu i ubijaniu poduszki, aby znaleźć wygodną pozycję? To zwykle znak, że wypełnienie straciło swoje właściwości. Jeśli kiedyś zapewniała odpowiednie wsparcie, a teraz wymaga ciągłego poprawiania – prawdopodobnie jej żywotność dobiegła końca. Jeśli jednak poduszka jest nowa, problemem może być nieodpowiedni model.

3. Przyjrzyj się dokładnie

Zdejmij poszewkę i obejrzyj samą poduszkę. Czy są na niej plamy potu? Czy wygląda na zużytą lub ma nieprzyjemny zapach? Każdy z tych sygnałów oznacza, że czas na wymianę.

4. Test zginania

Teraz czas na prosty test.

Poduszka puchowa:
Złóż poduszkę na pół i połóż ją na ramieniu. Jeśli opada i nie wraca do pierwotnego kształtu – należy ją wymienić.

Poduszka z włókna:
Złóż poduszkę i połóż ją na łóżku, dociążając (np. butem). Następnie zdejmij obciążenie. Jeśli nie wraca do swojego kształtu, oznacza to zużycie.

5. Objawy alergii

Czy niedawno pojawiły się u Ciebie objawy alergii? Winowajcą może być poduszka.
Z czasem gromadzą się w niej martwe komórki skóry, wilgoć, pleśń i roztocza. W skrajnych przypadkach mogą stanowić nawet połowę jej wagi. To może powodować reakcje alergiczne i utrudniać oddychanie podczas snu – co jest wyraźnym sygnałem, że czas na nową poduszkę.

Nie wiesz, którą poduszkę wybrać?

Poznaj nasz przewodnik i znajdź poduszkę dopasowaną do siebie: wybierz odpowiednią poduszkę dla siebie